Agenda para una cuarentena, 25 de marzo: de Tricicle al Teatro Real, pasando por una experiencia de lectura y silencio compartidos
¿Preparado para otro día de reclusión? La agenda Uppers te propone varias actividades en su mayoría online y todas gratuitas para aprovechar la cuarentena
La agenda de hoy se centra en grandes espectáculos que ahora puedes disfrutar desde cualquier dispositivo móvil. Grandes del teatro gestual y de la ópera, talentos noveles de la literatura, un retiro mindfulness en casa y hasta un momento fitness para todos. En la cuarentena del coronavirus, no hay lugar para el aburrimiento.
SIT, el homenaje a la silla de Tricicle, en su canal de Youtube
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Los maestros del teatro gestual colgarán hoy a las 20:00h su espectáculo SIT, uno de los más exitosos de la formación y, además, un oportuno homenaje a la silla estos momentos de estar sentados más de lo que nos gustaría. Podemos acceder al montaje a través de su canal de Youtube. La intención de Tricicle es colgar cada semana uno de sus espectáculos. Ellos lo tienen claro “las penas, con risas, son menos”.
El juego de la oca fitness
Para esta actividad basta con conectarse a internet, descargarse cualquiera de los tableros de la oca especial fitness, coger un dado y unas fichas y ponerte a jugar con tus ‘confinados’. Se trata de un juego creado inicialmente para fomentar la actividad física en la educación primaria que ha saltado a las redes sociales durante la cuarentena. Consiste en sustituir cada una de las pruebas del juego por una prueba física, desde saltar a la pata coja, hacer flexiones o contar con cuántos pasos recorres tu casa. Apto para todos y, sobre todo, muy útil en momentos de ‘tumbing’ extremo.
Las grandes producciones del Teatro Real, gratis en My Opera Player
El Teatro Real amplía gratis hasta el 11 de abril el acceso a su plataforma de contenidos online My Opera Player. Desde ella es posible disfrutar tanto de los montajes ya subidos a la plataforma, como ‘La Bohéme’, ‘Aída’ o ‘Rigoletto’, otros contenidos pensados para disfrutar en familia, entre ellos ‘El gato con botas’, ‘El sueño de una noche de verano’ o ‘La pequeña cerillera’, y de actuaciones en directo de grandes figuras del bel canto. Además en @teatro_real, su cuenta de Instagram, están disponibles las actuaciones en directo de importantes artistas líricos. La última es la de la soprano Lisette Oropesa desde su casa en Nueva Orleans.
Lectura en voz alta para combatir la cuarentena
La escritora Carina Vernet, autora de 'La esencia de la lluvia', propone cada tarde a las 20.05h en su cuenta de Instagram (@carinavernet) una lectura para combatir la cuarentena. La autora catalana comparte algunos de sus relatos cortos y otros de escritores con los que se identifica. Como bonus, en su cuenta explica cómo fue el proceso de creación de cada relato y en qué personajes reales, en muchos casos, se ha inspirado. Un lujo para los amantes de la literatura: conocer nuevos textos de la mano de su autor, en este caso un nuevo nombre del panorama literario.
Clases de pilates y silencio compartido
Estar en silencio acompañado es una de las últimas terapias de Mindfulness. Los expertos de Silencio Barcelona se hacen eco con #siilenciocompartido, una iniciativa pensada para seguir en casa una serie de actividades de pilates, meditación y yoga, junto a recomendaciones para vivir estos momentos de la mejor forma. Este miércoles te invitan a practicar una clase de yoga restaurativo. Si quieres participar, basta con conectarte a su Facebook e Instagram Live, o bien recalar en @silenciobarcelona.