Llevo una mala racha con mi pareja por el estrés: cómo redescubrirla cada día en tres detalles prácticos
En todas las parejas surgen problemas; la clave está en solucionarlos a tiempo
Entre los más comunes se encuentran la falta de comunicación, la escasa confianza, las infidelidades o poseer distintas preferencias en la vida
En este último episodio de 'Quítame este estrés', Larruy propone tres detalles para reconectar con tu pareja
La vida en pareja no es fácil. Independientemente de la trayectoria, en todas surgen problemas en un momento u otro de la relación. De acuerdo con los expertos en terapia de pareja, intervenir a tiempo para solucionarlos es clave. De lo contrario, el nexo que os une acabará empeorando.
Pese a que la lista de problemas es amplia, entre los más comunes se encuentran la falta de comunicación, la escasa confianza, las infidelidades o poseer distintas preferencias en la vida.
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Sea cual sea el asunto, y siempre que ambas partes estén de acuerdo, hay que buscar alternativas que consigan llevaros a buen puerto. Antonio Jorge Larruy, experto en meditación y autoconocimiento, propone tres detalles prácticos que mejoraran el funcionamiento de vuestra pareja. Puedes verlo en el vídeo de este último episodio de 'Quítame este estrés'.
Uno de los aspectos que cada miembro debe tratar es el de la autoestima. A simple vista, podría no afectar, pero la baja concepción que tenemos de nosotros mismos nos conduce a la dependencia emocional. Tener una buena autoestima significa creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar lo mejor posible los retos que la vida nos pone por delante.