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Abdominales

Tener una buena tableta de abdominales a veces resulta misión imposible, pero en Uppers hablamos de los secretos del six-pack de los mayores de 45 y damos consejos para intentar conseguir que, ahora sí, se marquen tus abdominales.

Kits familiares de PCR para esta Navidad: cuánto cuestan, dónde comprarlos y cuándo usarlos
15/12/2020

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Los abdominales de Jennifer Aniston a los 51: la actriz cumple años y publica cómo es su exigente entrenamiento
24/02/2020

El entrenador de Jennifer Aniston publica la rutina de entrenamiento con la que define sus abdominales a los 51

Nuevo récord Guinness de abdominales en plancha a los 62 años y tras 8 horas sin parar
19/02/2020

Nuevo récord Guinness de plancha de abdominales a los 62 años y tras más de 8 horas sin parar

24 horas en la vida de un bombero de 48 años: “La experiencia va supliendo a los abdominales”
12/02/2020

Un día en la vida de un bombero de 48 años: “La templanza es más importante que los abdominales”

El cambio radical de un informático estadounidense a los 50 años
13/01/2020

La rutina de fuerza de un 'instagramer' para cambiar totalmente su cuerpo a los 55 años

Greta Pontarelli: "Estoy agradecida por seguir actuando a mi edad"
06/11/2019

Le recetan ejercicio contra la osteoporosis y acaba como campeona mundial de 'pole dance' a los 68 años

Conseguir el abdomen de Brad Pitt es posible aunque nunca antes lo hayas tenido
20/09/2019

Los abdominales de Brad Pitt a sus 55 años son posibles incluso si nunca los has tenido

Claves para iniciarse en el 'Bodyweight'
13/09/2019

Bodyweight: la disciplina que los entrenadores definen como 'el deporte antiaging'

Tripa cervecera: mitos y verdades
01/08/2019

Mitos y verdades de la tripa cervecera

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